正文第十一章健身私教 (第4/5页)

 “那，好吧。”

    琳达没有坚持，我松了一口气。

    不是我心里没想法，而是我还无法接受在这样的场合下和琳达有什麽亲近的关系。

    接下来就是正常的拉伸韧带和热身运动了，这个过程持续了差不多一个小时，虽然强度不高，但却让我出了一身汗。

    再然後就是一些强度b较低的锻链，琳达全程陪同指导，防止我在锻链的时候出现意外，或者因为姿势不对给肌r0U或者关节造成损害。

    这个过程差不多也是一个小时。

    等到我大汗淋漓的时候，琳达递给我一瓶矿泉水。

    不是外面那种普通的水，而是看起来就很高档的水，喝到嘴里有一GU淡淡的甜味。

    “东哥，我带你去冲个澡，出来之後我给你按摩放松一下。”

    “冲澡？”

    我愣了一下，“现在吗？”

    “对啊，锻链了两个小时，出了一身汗，总得洗乾净才行啊。而且锻链结束之後不能马上休息，一定要好好按摩，放松肌r0U，这样等明天起床才不会觉得肌r0U酸疼。”

    “哦，那在哪冲？”

    “这里。”

    琳达打开一扇磨砂玻璃门，里面是两个并排的花洒，中间只用一层钢化玻璃隔开。

    虽然有两个门，但我总觉得这